Воздерживаться от секса приходится порой по совершенно разным причинам. К примеру, частенько некоторые жёны любят «наказывать» своих мужей отлучением от постели в результате ссоры, либо добиваясь от мужа какой-то уступки. Бывает, что кто-то из супругов работает на износ и к вечеру просто падает без сил и моментально засыпает, да и с утра не может заставить себя проснуться чуть раньше, чтобы уделить внимание партнёру. Может ли это как-то повлиять на здоровье? Вредно ли воздержание? Попробуем разобраться.
Сексолог и психотерапевт А.Полеев, к примеру, убеждён, что воздержание довольно опасно, как для женщин, так и для мужчин. Причём если у мужчин оно больше затрагивает физическое здоровье, то у представительниц прекрасного пола страдает прежде всего психика. Мужчина при неимении постоянного партнёра обычно может легко найти себе партнёра временного, а воздерживаться его могут заставить лишь некоторые обстоятельства: например, как правило, мужчины воздерживаются от секса во время службы в армии. Женщина же относятся к «случайным» связям более трепетно и нежно и не всегда бывает к ним готова, а потому вынуждена воздерживаться просто при неимении постоянного партнёра. Такое воздержание может крайне негативно сказаться на женской психике: неудовлетворённая в сексуальном плане женщина может стать очень раздражительной и озлобленной. Её взгляд на окружающую действительность сильно меняется, причём не в лучшую сторону, она может стать более резкой и нетерпимой в отношениях с другими людьми и таким образом сексуальное воздержание может сказаться на работе и отношениях с близкими. Для нормальной полноценной жизни каждой женщине просто необходимо испытывать оргазм и в этом, конечно, может помочь и такой известный способ как мастурбация. Однако, по мнению специалиста, по статистике женщинам в меньшей степени свойственно прибегать к такому способу удовлетворения, нежели мужчинам. Видимо, тут тоже имеется влияние психологического фактора. Хотя, в общем-то, для многих женщин это остаётся единственным приемлемым способом – ведь секс с кем попало большинство женщин считают всё-таки наихудшим вариантом.
Как поясняет сексолог И. Гуменникова, долгое воздержание от секса может негативно сказаться на физическом здоровье и мужчин, и женщин. Причём чем старше становится мужчина, тем хуже будут последствия воздержания. В молодом возрасте воздержание переносится наиболее болезненно, но без серьёзных последствий для эрекции и сексуальной функции. После тридцати лет ситуация ухудшается: если мужчина останется без секса на длительный срок в несколько месяцев, то имеет шанс заработать себе проблемы в виде нарушения эрекции или преждевременной эякуляции. Впрочем, в таком возрасте эти проблемы вполне могут пропасть самостоятельно, а вот после сорока мужчине может потребоваться помощь специалиста. Особенно следует озаботиться мужчинам, перешедшим пятидесятилетний рубеж: для них перерыв в сексе всего в два или три месяца может иметь непоправимые последствия!
Проблемы в результате воздержания могут коснуться не только мужчин, но и женщин. Сначала, в начале периода воздержания, женщина ощущает сильный сексуальный голод, однако если воздержание задержится, то желание может резко снизиться или вовсе пропасть. Кроме того, при половом акте после длительного воздержания возможны болевые ощущения во влагалище, которое отвыкает производить достаточно смазки. Также женщина может утратить на какой-то период способность к оргазму – однако она сможет вернуться через пару месяцев. Если имело место длительное воздержание, перед сексом женщине следует обсудить это с партнёром, так как её непременно понадобится его помощь: ласки перед половым актом нужно будет продлить не менее чем в два раза (вместо, к примеру, четверти часа женщине понадобится полчаса). Ещё лучше будет, если партнёр удовлетворит долго воздерживавшуюся женщину при помощи орального секса, а для проникновения применит смазку, ведь своя смазка у женщины начнёт вырабатываться лишь через какое-то время.
Женщина со своей стороны тоже может помочь своему мужчине после его долгого воздержания. В первую очередь ей необходимо избежать упрёков в адрес мужчины в случае его неудачи, так как это может лишь серьёзно усугубить ситуацию. Поэтому постарайтесь проявить максимальную деликатность, расскажите мужчине, как вы его любите и цените, несмотря ни на что, в следующий раз ваш секс будет фантастичен!Сексолог Ю.Прокопенко со своей стороны отмечает, что несмотря на возможные неприятные последствия воздержания, не стоит стремиться устанавливать рекорды и проводить на супружеском ложе все дни и ночи напролёт. Необходимо слушать свой организм и следовать своим желаниям. Регулярные занятия сексом очень полезны и для мужчин, и для женщин. Мужчин это может уберечь от простатита, а женщин – от некоторых проблем в сфере гинекологии. Если посмотреть статистику, то окажется, что до тридцатилетнего возраста человеку свойственно иметь 4-5 половых актов в неделю, после тридцати – 3 или 4, а после сорока – 2 или 3. Однако это лишь усреднённые данные, которые не учитывают психологическую составляющую и личный темперамент каждого индивидуума.
Не стоит сдерживать себя или же гнаться за рекордом. При подавлении сексуального желания может произойти сбой на гормональном уровне, если же заниматься сексом через «не хочу», то можно нажить проблем с психикой. Поэтому слушайте себя и будьте здоровы!